吃什么零食解馋又不胖？
1.苏打饼干。苏打饼干为甜饼干，含有碳酸氢钠。吃苏打饼干能够缓解饥饿，防止胃酸伤害；
2.凤梨酥。凤梨酥有五谷杂粮、松子、蛋黄、栗子等多种口味。凤梨酥是甜馅，而凤凰酥是咸甜口味，其在凤梨冬瓜馅的基础上加上咸蛋黄，在饼皮中加入燕麦等食材。凤梨酥外皮酥松化口，凤梨内馅甜而不腻；
3.蛋黄派。蛋黄派是一种集茶点、早餐、日常零食为一体的小食品，外形看似小面包。其蛋香味浓郁、营养丰富；
4.海苔。海苔为咸香味，热量低且营养丰富，其包含镁钙等微量元素，能够增强代谢；
5.豆腐干。豆腐干钙含量丰富，营养均衡，含有蛋白质和碳水化合物。
减肥期间可以吃什么零食
可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。
也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。
还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。
女生减肥期间可以吃什么零食?比如坚果、葡萄干、果干什么的
- 女生减肥期间可以吃什么零食?比如坚果、葡萄干、果干什么的
- 这些貌似是发胖的吧，水果但是可以多吃点，零食少吃点
减肥期间，下午饿了可以吃一点点小零食吗
- 看你对零食的定义了，只能说薯片那些零食就不要想了，，饿了，啃个苹果啃个黄瓜还是可以的，
