人为什么会打呼噜？
人打呼噜大多数的原因是因为白天过度劳累，或者是睡姿不正确、枕头过高造成鼻腔内和呼吸道狭窄而造成的；如果没有任何病理情况是这样的原因。还有另一种原因是由于感冒导致的鼻腔内有息肉的增生，阻碍了呼吸，进而引发睡觉打呼噜的症状，希望调整作息，多休息就会有所好转。
怎样防打呼噜？
1.
睡眠体位训练：睡觉的时候，尽量选择右侧卧位睡觉，可以防止打鼾。
2.
另外，对于睡觉打呼噜的人，可以使用软硬适中的乳胶枕睡觉，要避免使用质地太硬的枕头。
3.
另外，打呼噜的人在睡觉时，不要躺在过高的枕头上睡觉，枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜。枕头的最佳高度是10-15厘米。
为什么有些人会打呼噜
打呼噜的原因是：打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现呼噜声，严重时呼吸可以暂时停止。
当出现打呼噜时，可以用现在流行得物理方法治疗： 睡眠时使用打乎停牙套。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低呼噜声，使鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显。缺点是：患者需要几天时间适应戴打乎停牙套睡眠。
人为什么会打呼噜
人会打呼噜是因为上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。
为什么只要一动对方或者发出声音打呼噜的人就会暂停打呼
鼾声问题实质上是肌肉问题，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬，以下是消除鼾声的方法：
1。伸舌练习，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸；
2。干漱口练习，不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸，含水漱口也可；
3。扫牙龈练习，用舌头快速扫过牙齿外侧的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上，然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸；
4。卷舌练习，舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸；
5。顶上颚练习，舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
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- 人晚上睡觉为什么会打呼噜？我弟他们家房子拆了，来我们家住几天，表示晚上他打呼噜从来没断过，很痛苦的说。有没有什么解决方案
- 偏方，花椒籽泡开水一次差不多7到10粒。晚上睡前喝下，3天见效，服用半月就差不多了哦，我男朋友以前也这样，我就给他喝，现在不打了
人为什么会打呼噜 哪位清楚？
- 打呼噜手术 有对方法有见解的吗？
- 谁知道呢 飞 飞
