今天看到学校的球霸打球.篮球，技术太精湛了。弄到我现在都睡不着觉，都是他的动作和过人的招数，和速度 今天看到学…
今天看到学校的球霸打球.篮球，技术太精湛了。弄到我现在都睡不着觉，都是他的动作和过人的招数，和速度
- 今天看到学校的球霸打球.篮球，技术太精湛了。弄到我现在都睡不着觉，都是他的动作和过人的招数，和速度，太厉害了。怎么办？
- 看看艾弗森就睡着了。一下就淡定了
在篮球中，做一次投篮姿势再把球接回来（就是阳炎投篮的第一次动作），然后再落到地面过人，这样算违例吗
- 具体一点：跳起来，在滞空的时候做一个向上的投篮姿势（差不多就是把东西往自己头上扔）（已经离手），然后再接回来，落地，过人。
- 如果没人碰到球的话，算
之前看了篮球一比赛视频 球员是黑人挺胖的 但是特灵活 他背靠防守左手挥了一圈从右侧过人了 求动作或
- 之前看了篮球一比赛视频 球员是黑人挺胖的 但是特灵活 他背靠防守左手挥了一圈从右侧过人了 求动作或者这球员是谁
- 这一招基本上内线都会，奥尼尔、霍华德、姚明什么的应该都有
刚从新手开始练篮球的时候投篮还算准，现在在学习过人突破和脚步以后，把这些动作带进去投篮都没进过
- 问题补充：
肿么办啊，快比赛了
- 篮球这个东西讲的是基本功、爆发力以及意识。抛开先天条件来说，你现在这个阶段我个人觉得欠缺是基本功。以前打篮球感觉也是学了这个，发现以前挺厉害的东西又不行了，归根到底就是自己的基本功不行。注意力转移之后动作不规范了不协调了导致的。这个东西我个人认为是急不来的。鉴于你快比赛了，所以建议你自己觉得厉害的（比如定点投篮、跳投），比赛前多投投，找找手感。比赛的时候多找找空位，保证命中率不会低。比赛跟队友配合，懂得队友的优缺点，发挥自己的长处。
篮球怎么训练弱侧手，感觉用左手做过人动作不太协调，也不连贯，求具体方法
- 左手（弱侧手）我个人分为三个练习阶段。第一阶段是直线推进阶段 第二阶段是上篮勾手阶段 第三阶段是突破动作复制阶段。第一阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，左手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的左手很弱的话，那你应该有种左手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进，这个时候你的左手运球也必然是快速的，当然左手不好的话尽可能快，在快速运球的情况下球离开手的时间短，有助于你的肌肉记忆。我们是速成教学，所以怎么快怎么来。 2 最好是找个篮球场，练弱侧手基本上都是从零开始，很容易就低头，很容易就把球拍的比较高。篮球场上练的时候抬头看着篮筐，转移注意力。小广场也行，找个美女站你前面，全速冲过去！哇卡卡卡！！！这个阶段大概一周左右（本人当时每天练一个小时，就是来回跑，累了休息休息完继续跑）当你发现你在进行中能轻松的左手运球了，恭喜你，这个阶段度过了，你的左手基本上已经练成60%了。第二阶段，上篮勾手阶段 这个阶段是继承上一个阶段，因为上个阶段你练了上篮了。这个阶段的主要任务是勾手，有助于你前臂力量的提升。并且加强你的进攻招数。这里我推荐个视频，是练习勾手必备的（我们队都用）是一个系列的视频叫做shot science这里面有一集是练习篮下勾手的。这个阶段我没怎么练，左手勾手我一直都会。估计也就三四天时间吧。经历以上两个阶段你的左手基本上已经练的八九不离十了（起码是在无人状态下）。第三阶段 突破动作复制阶段 这个阶段是原地的，只要有一小块地方就能做到你该把你右手会的招全弄到左手上了 这个阶段非常简单，不过时间也最长，我推荐的方法是练115控球 还有《加农贝克35种街球动作》 还有Dre bladwin弱侧手训练 还有马拉维奇的控球教学 我不会上传视频，这五个用得到的视频百度应该都有，就算百度没有搜狗也有=。= 第三个阶段没有确切的结束阶段，应该会伴随你的篮球生涯。因为这是保持手感最好的训练方式。最后补充一点 最快的把弱侧手练好的方法是你强侧受了不严重的伤，不影响你正常生活但是对打球不利，在这种状态下去练球事半功倍。我上周打球拿了个矿泉水瓶扣篮玩，结果一下没抓住撞到了旁边的杆子上，右背整个擦破了皮，我就只用左手去打球（右边一动很痛）结果一个星期过去了左手会投篮了（当然非常不准）还学会了一只手胯下~~~+_+还有一个练弱侧手的好方法就是变向上篮，以前弱侧手不行的时候就是右手变向左手碰到球就起三步，你可以强迫自己左手接到球后继续运球再上篮，这个方法提升的也很快。经历了这三个阶段，你的左手应该能籂抚焚幌莳呵锋童福阔媲美你的右手了，在球场上注意左手的使用，注意左右手的衔接才能将左手实战化，最后说到底还是要到球场上干！使劲干！
14岁 174cm 体重105千克 喜欢打篮球 一般打中锋 防人的时候动作太慢容易被过 该怎么减肥
- 其实 个人比较喜欢打控球后卫
- 14岁，发育期，减肥伤身体，平时多锻炼一下。。
