怎样提高沟通表达能力？
一、培养口语表达的兴趣，并创造良好的语言交流能力。 都说兴趣是学习的第一任老师。只有让孩子产生表达的兴趣，才能有效地提高孩子想要开口说英语的能力。可以选择孩子喜欢的书籍选取喜欢的内容，进行角色扮演的方式或者是共读书本后辩论赛的方式去激发孩子“开口说话”。
二、模仿纯正的英语发音。 首先在选择模仿的英语发音方面，一定要选择纯正英语发音的内容，比如课本里的磁带、原声电影等。其次模仿时应当逐句模仿，严守磁带里的语音语调，不可按照自己平时阅读或说话的习惯去改造磁带里的语音语调。
三、培养有意识地去朗读。 朗读也可以说是第二模仿，所以也要求字正腔圆、朗读应有意识地以磁带里的语音语调方式去朗读、切不可又回到自己原有的音调。在朗读时可以把你的声音录下来，自己听一听，这样你会找出差距，发现自己的弱点。
四、学会对阅读一段文字之后复述的能力。 复述是在模仿、跟读、阅读一段文字之后要做的事情。对于口语相对有基础的人，口语尝试自己组织语言复述所听、所看的内容。而对于口语水平相对较差的人，建议从表达一句中心思想开始。然后，逐步积累。
五、熟读书籍后，挑选喜欢的段落进行大量的朗读后再背诵。 提高表达能力难免要背诵一些东西，但很多人不喜欢死记硬背的东西。大家不妨将背诵的方法拆解为两个步骤：熟读和复述。首先熟读课文，然后按照复述的步骤进行，这两者积累到一定量的时候，自然而然也就会背诵了。
中年人怎么提升自己
活到老，学到老，人到中年，生活中的事情杂又多。而且过了初盛的太阳，所以学习和提升难之又难。以下给一些小建议。
工具/原料
- 自己
方法/步骤1
首先，摆好心态
良好的和积极的心态是至关重要的，它关乎于之后的动力和坚持毅力。
2
多途径、多渠道
通过各种身边的方法，简单易得又便于生活。
3
找个伴儿一起
有个相互督促的学伴有利于坚持下去。
4
寻找激励力
不断给自己信仰和动力。比如孩子的榜样，努力不虚此行的人生等等。
5
请教学习
和自己认可和崇敬的人，请教一些方法或者路径。交流沟通出思想的火花。
大学怎么提升自己能力
多参加社团活动，多认识一些有能力和阅历的同学。不建议加入学生会，但有必要的话，也可以锻炼一下自己。多参加一些学校的比赛活动，并可以在比赛中认识一些志同道合的人。如果有一定的能力或想法，可以在学校的时候就开始创业，和同学组建团队，或者一起做一些感兴趣的事情，比如拍摄网络剧等。业余时间在网上多学习一些用得到知识。有空可以打工，提前积累社会经验。
机械专业毕业了该怎么提升自己
1、专业技能方面：通过具体的工作来提高自己的专业技能。
2、细节决定成败：不同的行业对从业者的一点要求是一样的，那就是关注细节，特别是在汽车行业的工程技术人员。在做结构设计时，有些很不起眼的机构，你可能觉得没问题，但最后批量时就有这样或那样的问题出现，如要想在团队中树立职业形象，证明职业能力，有些问题必须想得更细一点，丢三拉四的人不具备做工程师的潜质。
3、心态：保持好的心态，厚积就是为了薄发。
王者荣耀怎么快速提升自己的水平
王者荣耀中提升自己水平的方法：
1、首先打开王者客户端，点击对战模式，进入对战选择界面。
2、在对战选择界面点击训练营进入。在训练营中，主要分为三个部分，分别为基础教学、高级教学、单人训练。
3、首先是基础教学，点击进入，完成王者荣耀基础操作的一部分教学内容。
4、进入高级教学部分，高级部分主要就是实战操作了，训练手速既反应速度。点击即可进入教学。
5、最后单人训练，选择自己的英雄及对方的英雄，选择完成后，点击开始对战即可迅速提升操作水平。
摄像师怎么提升自己的价值
1、价值定位。想要提升自己的价值，那就要有准确的定位，是让自己的有知名度，在行业内有影响力，还是能够在摄像的专业领域做出自己的贡献，对摄像的发展做出贡献。
2、专业水平。不断去提升自己的摄像水平，同时也要及时去更新相关的知识，毕竟这方的知识，技术都是在不断进步，不断更新的。只有及时掌握相关的摄像技术，这样才能拍出好的作品。
3、作品质量。对自己的摄像作品要严格要求自己，保证最好拍摄出最好的作品，不仅可以获得人们的认可，还能够通过作品质量来提升自己的，不断的追求高质量的摄像作品。
4、知名度。提升自己在行业内的知名度，能够被更多的人关注，积累属于自己的粉丝。打造属于自己的摄像圈子，可以进行相关摄像知识的教学，相互探讨，知识的传播等活动。
5、参加比赛。可以积极的参加一些比赛，活动，通过自己的专业摄像水平，通过自己的高质量作品来获得名次，提升自己的名气，提升自己的关注度。成为行业的佼佼者。
怎么样提升自己的格局
1、思考方式。广阔的思路，活跃的思维，是你提升格局的关键因素，如果你过于执着于过往的经验，始终以过往的经验来知道工作不知道思考和更新现有的知识体系，这样的人想提升自己的格局是比较难的，因为学以致用是提升格局关键的一步。
2、多看历史等相关性书籍。历史是一面镜子，里面有太多太多需要我们学习和斟酌的地方，多看历史方面的数据，看完后，多思考里面的人物的命运及性格及思考问题的方式等，慢慢的你会有越来越多的体会。
3、多和高手过招。如果你有足够的资源，可以和高端的人士聊天，那么恭喜你，这个是你提升人生格局的捷径，在和这些人聊天的时候，你要多思考人家的看事情的角度，不要盯着人家的缺点看，要学会看人家的长处，思考人家为什么作出这样的判断等，慢慢的你会发现，你会成为他们中的一员。
4、提升自己的位置。无论是公务员、企业企业职工、事业单位都有一个共性，职位越高的人看待事情的角度是越全面的，这个是因为他们手中掌握的资讯和资源是低层次的人所不具备的，站在这些位置上的人，因为有先天的资源优势，对于自己人生格局的培养是有极大好处的。
5、学以致用。看到了那还是别人的知识，你要学会把他变成自己的，这就需要你要有实践的机会，通过不断的实践和演练，你能把接触到的东西灵活运用，这个就是成长，就是格局提升的必然之路。
怎么提升自己的工作经验
1、多观察同事平时都是怎么做的，再思考哪些经验值得您借鉴。
2、学会承担责任，不能在解决任务的过程中遇到问题就推卸责任。
3、不断学习新的知识，在未来的工作中遇到新的难题时，能够通过新掌握的知识来解决。
4、不要太过于计较，一点亏都不愿意吃。
5、懂得拓展自己的工作内容，增加工作内涵。
怎么提升自己的工作效率
怎么更好的提升自己的工作效率
工具/原料
- 计划表
方法/步骤1
做一个计划表。一个有效的计划表对自己的工作节奏的安排非常重要，心里有个计划才会让自己的事情有条不紊的进行
2
劳逸结合。在自己精神状态很好的时候，集中精神努力工作，当自己精神不在状态，就给自己一点时间调整休息
3
注重分类。不要同时给自己安排很多的事情，会分散自己的注意力，分清轻重缓急，事情要一件一件的做
4
不要拖拉。工作到了手上就要着手去做，动手做远大于想象，有时候工作效率低完全是因为自己太拖拉
5
任务分解。对于比较难完成的任务，需要学会分解任务，每天完成一部分，就算的很庞大的工作量也会被完成的，对自己的工作效率的提高也有一定的帮助
怎么提升自己肌肉
1、首先，如果你是力量型的，你可以先做30个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，但是如果你不是力量型的，你可以做10个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，注意间隔时间不能太长，不然效果不是很好。
2、做完俯卧撑休息2分钟，拍打一下肌肉，然后开始做杠铃训练（重量可以根据自己的能力通过加减杠铃片来决定），同样也是如果你是力量型的，你可以负重深蹲50公斤左右，做30个，做3组，每组间隔1分钟，如果不是力量型的，可以做30公斤的，15个一组，做3组，每组间隔1分钟。
3、做完杠铃训练休息2分钟，开始做哑铃训练，每个手交替提起放下哑铃动作30次，做5组，每组间隔15秒。
怎么才能提升自己
1、敏事慎言，话多无益。
2、乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
3、遇事不要急于下结论，要学会换位思考。
4、要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。
5、做事情一定要事先设立道德底线。
