哺乳期可以吃柿子吗？
哺乳期偶尔、适量的吃柿子是可以的。柿子中含有比较丰富的维生素c和维生素b族。维生素c可以增强机体的抗病能力，可以预防和淡化色斑形成；维生素b族是多种代谢过程中重要的辅酶。哺乳期内适当的吃柿子，补充这些营养素，有助于宝宝的发育。
喂奶能吃柿子吗？
柿子属于是寒凉的食物，喂奶期间不能吃，以免引起宝宝腹泻，腹痛，恶心，呕吐等症状，在这期间一定要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，改善奶水的质量，不要受凉，不要挤压胸部，注意个人卫生，喂奶前后使用温水清洗乳头和双手。
哺乳期的产妇可以吃柿子吗？
哺乳期是可以吃柿子的，建议哺乳期饮食要多样化，荤素搭配，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，吃水果时最好是加热再吃，避免引起胃肠不适，平时保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。哺乳期把吃不完的奶及时用吸奶器吸出来，避免乳汁淤积过多导致乳腺炎。
