让孩子长高的几个方法？
第一，睡眠，睡得好才能分泌生长激素，首先是睡眠时间的保证，小学之前，每天必须保证八小时以上的睡眠时间；
第二，多吃蔬菜水果，多晒太阳多运动，营养对长个非常重要，小朋友要养成按时三餐的习惯，零食和饮料绝对是长高个的杀手，最好尽量避免。多吃海鱼和牛羊肉，跳绳，慢跑，游泳和羽毛球是比较好的运动项目，建议坚持。
怎样才能让十八岁的身高为一米五六的孩子在长高
- 多在单杠上挂，或许有所帮助！
孩子怎样才能长高
- 我家里是家教很严格的那种，父母的要求是我得找一个和我身高比较般配的女孩，我的身高是182，可是我喜欢上了一个女孩，她162，在父母眼里她是很矮的，所以我一定要帮她长高，让我们的爱情得到父母的祝福。
- 不要让孩子养成挑食，偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。孩子生长所需要有能量物质必须由食物供给，主要是肉，蛋，豆类食物，还有牛奶是最好的“增高剂”，建议给孩子多喝纯鲜牛奶。体育运动可加强机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。因此运动对增高有一定效果。比如：单杠，摸高跳，打篮球，蛙跳，跳绳。满意请采纳。
怎样才能让孩子个子快长高？
- 儿子六周岁二个月，身高113，体重20.6公斤，正常吗？
- 可以适当吃点赖氨酸 适当补充赖氨酸能够促进孩子的生长发育，而长期缺少赖氨酸则会使孩子生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，严重的还会影响智力发育。按照中国居民的饮食习惯，平时所摄入的食物蛋白质主要来自于谷类。但谷物中所含的赖氨酸较少，从而限制了对其他几种氨基酸的利用。因此，在以谷物为主的食品（如面包、米饭、大米制品）中适当添加赖氨酸，便可显著提高其营养价值。应该注意是，由于赖氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物时应避免长时间浸泡。赖氨酸不耐高温，故食物以蒸、煮、炖为好，而应避免煎、炸、爆。富含赖氨酸的食物一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。
