怎么做米糊要些什么原料?
米糊是一种传统的中国甜品,制作起来非常简单,只需要几种基本的原料。
首先,需要准备好糯米粉、白糖、水和一些配料,如红枣、花生、芝麻等。
将糯米粉和白糖混合在一起,然后慢慢加入水,搅拌均匀,直到成为糊状。将糊状物倒入锅中,用小火煮至浓稠。
最后,加入一些配料,调味即可。制作好的米糊香甜可口,口感细腻,营养丰富,非常适合作为甜点或下午茶的点心。
30种米糊的做法?
一:紫薯莲藕糊
紫薯很营养的一种食材,这个季节也很多,2块钱就能打很多,够一家人喝。微甜香喷喷一起试试吧。
紫薯糊做法:紫薯,莲藕去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量的水,选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻,口感细腻爽滑,而且还可以止咳润肺。
二:红枣核桃糊
红枣和核桃搭配,最适合很冷的冬天,不但营养翻倍,而且还可以健脑哦,早餐常来一碗,舒服啊。
红枣核桃糊做法:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3个,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净一起放入破壁机,选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝,不放糖也会有微微的甜味。
三:莲藕黑芝麻糊
我经常这样简单的做上一碗,味道微甜,口感细腻好喝,还可以养颜乌发,补气血,关键是方法特别的简单,比买来的芝麻糊更好喝,味道更纯正。
莲藕黑芝麻糊做法:先来准备材料,红枣去核,莲藕去皮洗净切成小丁,熟黑芝麻一小杯,全部放入破壁机中,选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝,营养充分释放,暖胃暖心更暖身,健康的美味就这么简单。
四:黑米雪梨糊
黑米是我们常吃的食材,黑米比普通大米更有营养,黑米中富含铁元素,常吃黑米对缓解和改善贫血有一定的效果。再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。
黑米雪梨糊做法:黑米洗净,雪梨切块,麦米一小把洗净一起放入到破壁机,选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻,很值得一试。
五:山药红枣糊
我家一到干燥的季节,对于这样的热饮是很喜欢的,尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等,每天都是不一样的口味。比单纯的喝牛奶更加的滋补,营养也更加的多样化,而且味道也多种多样。
大米红枣糊做法:山药去皮,红枣去核一起放入破壁机,加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好,微微的甜味,浓郁的红枣香,如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好,老年人喝就不用再加糖。
六:黑玉米花生糊
黑玉米和花生一起,香喷喷的特别好喝,而黑玉米比普通的玉米营养成分更多,赶紧试试吧。
黑玉米花生糊做法:黑玉米洗净,花生米洗净,大米1小杯洗净一起放入破壁机,选择米糊键,等待即可。这样简单的做法真的是太简单。
七:小米地瓜红枣糊
地瓜和它搭配香甜味美超好喝,成天喝也喝不够!地瓜,从小就吃,甜甜的吃不够,很多人都是煮着吃,我这样做一碗全家都喜欢喝,微甜的滋味真的十太棒了。
小米地瓜红枣糊做法:小米洗净,红枣去核,地瓜去皮切块,一起放入破壁机选择米糊键即成。这样的搭配味道很棒,天天喝也不够,你也试试吧。
八:栗子黑米藜麦糊
栗子是这个季节里最多的食材,栗子有干果之王的美誉,可以代粮,是一种价廉物美、富有营养的滋补食材,是不可多得的好东西。这样做成热饮,特别的受家人欢迎。
栗子黑米糊做法:把栗子去壳,黑米,藜麦洗净,黑芝麻,一起倒入破壁机中。把食材全部加入以后,加入适量的清水,选择米糊键,等待就可以了,经过20分钟,热乎乎的饮品就做好了。
九:南瓜糊
南瓜是个好东西,价格便宜又好吃,甜甜的绵绵的十分受欢迎。自己做在家做,一粒米都不放,2块钱就可以做一桶,做出来比饭店的好喝多了,纯天然无添加,早餐晚餐都适合,节假日聚会还可以作为饮品,特别的受欢迎。
南瓜糊做法:把南瓜去皮去籽,切成小丁,南瓜一定要多一些,切的小一点,不然豆浆机放不了几块就满了,南瓜汁也很难打的浓稠。把南瓜丁放入豆浆机中,加入适量的水,点击豆浆键即可。这样做出的南瓜汁,香甜浓稠,健脾养胃促生长,孩子喜欢要多喝,不但可以增强抵抗力还可以长得更高更壮。
十:红豆红枣糊
这样简简单单打上一大杯可以让脸色好起来的饮品,保证你喝了还想喝,坚持喝上三个月,脸色红润有光泽,身材都好了。这款饮品是用红豆红枣来做的,这两种食材的营养都是很丰富的,尤其适合女生常吃,可以说早吃早受益啊。
红豆红枣糊做法:把红豆洗净,大枣去核,麦米洗净,把所有洗好食材放入到破壁机中,加适量的水,选择五谷键,启动即可等待完成。每天来一杯,不但好喝低脂不长胖,还可以让脸色红润,特别的好。
米糊做法是什么
1、大米洗净后,用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米连同3倍量的水一起倒入搅拌机中,打成糊状。
3、把米糊倒入小锅中,小火慢慢加热,期间要不断用勺子搅动米糊。
4、待米糊沸腾后,持续煮2分钟就可以了。
菠菜米糊的做法菠菜米糊怎么做
主料:菠菜30g、大米100g。
配料:鸡蛋1枚、盐3g、鸡肉馅30g。
1、 菠菜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中,搅打均匀;
2、 大米放入锅中用中火炒至微微上色,再搅打成米粉;
3、 锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟;
4、 最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。
几款营养米糊的做法
1、选用优质的大米,花生,红豆,小米和黑米,用水淘洗干净。黑芝麻用水冲洗干净,捞出放入容器中。
2、红豆提前泡制4-5个小时,打碎的红豆更容易煮熟。
3、准备好米糊机器,把准备好的谷物放入机器中,放入适量的温水。
4、插上电源,按下米糊键就可制作米糊了。
5、等至米糊机发出响声时,米糊制作完成。先不要打开盖子,闷至5分钟后能让米糊更加熟透,然后打开。
6、把米糊倒入小碗中,放入适量的砂糖,搅拌均匀即可食用了。
黑米糊的做法破壁机
黑米洗净,与黑芝麻、冷开水一起放入破壁机,按粗粮米糊键即可。
与精白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4。4倍、6倍、1。7倍、 3。8倍和1。7倍;赖氨酸含量是它的2-2。5倍。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类,糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。
家常红薯米糊的做法大全,如何做红薯米糊,怎样做
- 家常红薯米糊的做法大全,如何做红薯米糊,怎样做
- 步骤红薯米糊的做法步骤11.红薯清洗干净后去皮,小米淘洗干净控水备用。红薯米糊的做法步骤22.将虎沪港疚蕃狡歌挟攻锚红薯切成2cm大小的丁。。红薯米糊的做法步骤33.将红薯丁和小米加入破壁料理机中,添加1000ml的水(注意别没过热汤的水位警戒线)。红薯米糊的做法步骤44.接通电源,选择“米糊”功能。红薯米糊的做法步骤5
做法,胡萝卜米糊怎么做好吃,胡萝卜米糊的家常做法
- 食材主料胡萝卜1条大米2份之1杯辅料糖适量水1升步骤1、胡萝卜去皮,砌成小块,和淘洗好的大米倒入豆浆机中,米糊健30分后钟即可饮用。
紫薯小米糊的做法,紫薯小米糊怎么做好吃,紫薯
- 主料 3人份小米50克、大米30克、紫薯1个辅料红糖30克、水适量步骤1准备好所有食材步骤2紫薯去皮切块步骤3大米、小米洗净倒入锅中加入清水,倒入紫薯块步骤4加入红糖步骤5选择“煮粥”步骤6煮好的粥用料里机打成糊
粘玉米糊的做法,粘玉米糊怎么做好吃,粘玉米糊的家常
- 主料鲜玉米2根 糯米50克 辅料豆浆机 用料小秘诀6碗水加两颗浓汤宝在家轻松做火锅甜糯鲜玉米糊的做法步1. 剥玉米粒的小方法:将鲜玉米剥去外衣和玉米须,将玉米一粒粒的剥出两道,然后按着方向一排排的直接把玉米剥尝乏佰何脂蛊拌坍饱开出,这样剥能省很多时间和力气2. 将玉米粒和糯米清洗干净3. 洗好的玉米和糯米放入豆浆机中4. 加入冷水至刻度线5. 然后将豆浆机调至做米糊状态,完成后鲜甜香糯的玉米糊就可以吃了
营养早餐米糊的做法,营养早餐米糊怎么做好吃
- - 准备食材 -花生仁 适量芝麻 多量黑豆 适量糖- 步骤 -1.把材袱丹递柑郛纺店尸锭建料弄齐,然后洗干净2.把洗好的材料放入九阳豆浆机里3.加入水,它里面有横线,加到那里就好,然后把盖子盖上,按米糊就好4.大约20分钟就好,它好了会自动叫的,把弄好的米糊加三勺糖,这样就好了
小米红薯米糊的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料红薯15克熟小米粉15克辅料水适量 步骤红薯熟小米糊的做法步骤11.红薯去皮切片红薯熟小米糊的做法步骤22.切好的红薯放进锅里蒸红薯熟小米糊的做法步骤33.熟小米粉放进锅里搅拌红薯熟小米糊的做法步骤44.蒸好的红薯放进研磨碗里研磨红薯熟小米糊的做法步骤55.研磨好的红薯放进煮好的米糊中搅拌均匀就可以了红薯熟小米糊的做法步骤66.最好装花笭羔蝗薏豪割通公坤进碗放凉就可以吃了