清炖鸡汤怎么炖好喝又有营养?
清炖鸡汤是一道美味又营养的汤品,做法简单易学,下面是具体的制作步骤。
所需材料:
鸡肉 500 克
姜片 3-5 片
葱段 适量
水 适量
制作步骤:
1. 鸡肉提前用清水洗净,切成小块。将鸡肉放入冷水中浸泡半小时,让鸡肉释放出多余的血水,以防止影响原汁原味的口感。
2. 将浸泡过的鸡肉放在锅中加入清水(大约是鸡肉的两倍),加入姜片和葱段烧开,去除浮沫,最后盖上锅盖小火炖煮 1.5~2 小时,直到鸡肉煮熟至软烂为止。
3. 关火后待温度降至室温左右,用漏勺将鸡肉取出即可,覆盖上保鲜膜放置在冰箱保存。
小窍门:
1. 要注意加水的量,太多会导致口感稀薄;而水少了,就会导致汤味不够浓郁,影响口感。
2. 炖煮时间要足够长,鸡肉不够软烂会影响口感。同时在炖煮过程中注意撇去浮沫,以免影响汤的味道。
3. 可以根据口味喜好加入适量的调味料,如盐、胡椒粉、料酒等等,以增加清炖鸡汤的美味程度。
怎样用高压锅炖鸡汤?
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
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- 主料鸡肉 :1000g真姬菇 :100g辅料鸡精 :适量盐 :适量具体步骤第一步第一步1.鸡肉第二步第二步2.真姬菇第迹害管轿攮计归袭害陋三步第三步3.剁小第四步第四步4.开水第五步第五步5.把鸡肉去血水,捞起第六步第六步6.放在砂锅内第七步第七步7.盖上熬2小时第八步第八步8.调味第九步第九步9.放真姬菇进去煮软第十步第十步10.好了
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鸡汤蹄花的简单做法 鸡汤蹄花怎么做最好吃
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茶树菇煲老母鸡汤怎么做好吃又简单,做法
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