山药薯片吃了会胖吗(山药薯片的功效与作用)

山药薯片的热量高，需控制食用量：

1. 每100克山药薯片含约360千卡热量，比普通薯片高出很多。

2. 山药薯片含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但需注意控制热量摄入，以免影响身体健康。

回答如下：山药薯片在适量食用的情况下是健康的选择。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道健康、消化和免疫系统。而薯片则需要注意油炸过程中添加的油和盐的摄入量，过多的油和盐会对身体造成负担。因此，在食用山药薯片时，应适量控制。另外，最好选择不添加人工色素和防腐剂的产品。

我买的中药上有山药参薯片是什么意思，不是同药吗
请问你买的什么药？是药店里点的方子里的药吗？能上图么？山药是薯蓣科植物的干燥根茎.在菜市场我们也经常看的到.圆柱长长的.炒起来吃很脆.也是一个很不错的不上火的温药.我们这里叫“淮山”. 用来做中药就洗干净.切片晒干.就是了.麸炒山药就是要切片拿去文火炒干.参薯.就是薯蓣科植物参薯的块茎.和山药还是有区别的.我们这里就叫薯子.这两个东西口味有点不同.外观就更不一样了.我们这里用薯子磨碎做薯包米果.很好吃.但是山药就不行.做不了.参薯切开好粘.磨碎就一滩糊糊了. 做中药来说.这两个都相差不大.药效也差不多.但是一般都用山药. 如果你去菜市场就可以很容易区别这两个东西：山药是圆柱.长长的.如果卖家不切成一节一节.一根都有一米多长.没有什么须.比较光滑. 参薯（薯子）就不同了.它没有形状的.有的像手掌.有的像这样的那样的.一块一块的.有点像生姜.但是比生姜大.粗.有好多须须. 你按这样去找.很容易识别出来. 中医里这两个都是归脾.肾.肺.因为他们都是同属一科的植物.只是分类不同！