平讲平说2179期：开端阶段不要贪多求快，蜗牛变骏马，慢的坚持会带来快的成长

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文 |趙玉平
平讲平说2179期#
在课堂上面我们讲到管理，一般都会讲两模块，第一个模块要讲“自我管理”，第二个模块才讲“团队管理”。所以实际上一个人即使不当领导、不搞企业、不做很大的事业，也应该有一点自我管理的基础知识和基础理念。在这方面有一个重要的规律想跟大家分享。
你看我们以前讲过，要有每天的功课，要做到“五个一”（每天记录一个收获，每天坚持锻炼身体，每天整理一次内务，每天收获一份感谢，每天坚持读书），要记录自己的收获，要坚持锻炼。从曾国藩到富兰克林，东西方的这些成功人士或者说这些注重修养提升、注重自我管理的人，他们每天的功课做得都很到位。
在后台留言里边有一个大学生（大二本科生），他跟我就交流经验说，“每天记日记、记录收获，觉得这个方法很好，也准备自己尝试一下，但感觉最开始就特别地难，总是被打扰。总是一不小心就忽视了。补记的话难度就比较大，而且一旦出现了间隔，积极性就受到很大的打击，而且对自己就会有怀疑，就会有质疑。整个状态都不好了。”
这种事情呢我相信在很多人身上都会出现，我们应该怎么解决这问题呢？给大家推荐一个规律。各位不知道学没学过自行车？大家看蹬自行车的时候，有一个很有趣的现象。一开始你启动的时候，左摇右摆，它不平衡，而且费了很大力气，车子走得还很慢。从零开始启动的时候，要付出很大的力气，左摇右摆，状态不稳，但是它一旦启动了之后就会变得比较平稳，然后你再蹬的时候，保持一个匀速的话，费的力气，就没那么大了。
这种现象叫做“飞轮效应”。这个规律它告诉我们，做事情就像蹬自行车的轮子一样，一开始你费的力气比较大，而且状态不稳，等到达到一定的匀速以后，你的力气它费得就小了，而状态本身它就会变得比较平稳了。
相关的例子我来举两个，第一个关于练字。你看我们《平讲平说》后台群里边有两个群都在每天打卡，有一个群里面很多人要晒自己每天练的字。凡是练字的同学大家会有感受，不管是颜柳欧赵哪一个体吧，你看我一开始练的是柳公权的《神策军碑》，最开始写字的时候，就这柳公权这一个“柳”字就怎么也写不好。还有神策军这个“策”字，反复练反复练，费了很长时间。但是一旦把这几个字写好了之后，突然发现后面再练别的字，效果也非常好了。
如果想练行书的话，我推荐练《圣教序》。你就最开始那几个字你就认真地练。假如说有100天练字，可能你50天都费到这几个字上，但是50天的这几个字一旦突破了，后边50天的时间，你就能一下子哗啦哗啦写好多字，这个加速度会特别快。
另外还有一件事，你看我们《平讲平说》咱今天2179期，差不多有6年了。2014年刚开始录《平讲平说》的时候，每次就是一分钟的音频，我这一天都特踌躇，甚至两三天都要搞选题，想这个内容，设计结构，而且录得时候要卡着这59秒、一分钟，就语音、语气、语流、语调就特别地纠结。成本大、效率低，状态还不好。不过等到录到15年、16年的时候，逐渐就有状态了。从2017年下半年开始，基本上不用文字的稿子，大概想一想思路，讲一讲框架上来就可以直接录，而且基本都能做到一遍成了，这就是一个加速度。
说到这儿，我们大家就会想起两句话：第一句话，“万事开头难”；第二句话，“良好的开端是成功的一半”。所以根据“飞轮定律”或者说“飞轮现象”，我就提醒大家，当你新开始做一件事儿的时候，特别是在自我管理和自我修养上开始做一件事的时候，你不要着急，不要急于求成，要耐下心、咬住牙，然后一点一点去坚持。
一开始状态肯定特别不好，效率会很低。不过没关系，你就坚持着，哪怕进步速度慢，你也坚持。一开始慢没关系，越来越快越来越快，最后效果就会特别好。蜗牛将来就会变成骏马。这是一个非常重要的规律就提醒大家。
那么我们有很多同学会贪大求全，想一口吃个胖子，这都是没有必要的。一开始就是坚持一两件事，我们五个一里边你可以选一个或者两个，然后每天去坚持，逐渐地速度特别快了。
你除了五个一，你还能做很多事情。你看赵老师，我每天除了五个一，还要录《平讲平说》，还要发微博、微信，现在有抖音和央视频了，我都要打理。另外还要读书、写日记、写笔记，这些事情你都能摆布好了。不过一开始就不用着急。那么一两件事寻求一下突破就可以了。
再一次强调“良好的开端是成功的一半”，在开端阶段不要求快，不要贪多，稳住了、坚持住这是最重要的。
今天内容我们就讲到这儿。平讲平说，明天接着说~
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#这些年，赵老师写的那些书#
趙玉平博士
北京邮电大学教师，北京九思书院创始人
CCTV百家讲坛主讲人
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